如今家具都是各色各樣的，只有我們想不到，沒有家具公司做不到的家居存在。對于一個家庭來說，家中值得關注的就是家具的尺寸，很多時候家居的尺寸對我們的健康來說是能夠起到一個控制的作用的。下面尋醫(yī)問藥網中醫(yī)頻道就來為大家介紹為什么家具尺寸能夠控制我們的健康。

如果家具尺寸與標準相差幾厘米，雖然從外表看上去沒有大的差別，但人們用久了，可能會出現脊椎變形、腰肌勞損、視力下降等問題。我們?yōu)槟�列出了幾種常用的家具標準尺寸，以供參考。

1.沙發(fā)：沙發(fā)座前寬不要小于480mm;座面深度應在480mm-600mm之間;座面高度應在360mm-420mm的范圍內。如今，一些簡單時尚的低矮沙發(fā)，倍受年輕人的青睞。然而，沙發(fā)的高度和寬度跟健康有著密切關系。

如果沙發(fā)座的前寬小于標準，沙發(fā)的空間就會變得狹窄;座面的深度過深，小腿無法自然下垂，腿肚容易受壓迫;過淺，又會讓人有種坐不住的感覺;座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起來時就會感覺更費勁一些。

2.床：440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床，覺得這樣的床簡單方便。也有一些人常常把床下當成儲物間，用小柜子把床墊得很高。其實，床沿離地面過高或過低，都會使腿不能正常著地，時間長了，腿部神經就會受到擠壓。

3.枕頭:成人的枕頭高度為150mm,老人小孩稍低。因為枕頭的高度會直接影響到睡眠，枕頭太高，人不能處于自然放松狀態(tài)，影響睡眠質量，阻礙血液循環(huán)，特別對孩子生長發(fā)育和老人的健康不利。