很多進行減肥的女性對于魔芋這個詞肯定是不會陌生的，這對很多減肥的女性來說可能是一個法寶，吃魔芋是不會變胖的，而且我們還能夠從中得到很大的營養(yǎng)價值。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹魔芋有什么營養(yǎng)價值。

核心提示：魔芋，又稱作韶身、韶頭、麻芋、鬼芋。魔芋含有大量韶身甘露糖酐、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和醫(yī)療效果，被人們譽為“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋;要想瘦，吃魔芋;要想腸胃好，還是吃魔芋”的說法。

魔芋所含的煙酸、維生素C、E等能減少

魔芋，又稱作韶身、韶頭、麻芋、鬼芋。魔芋含有大量韶身甘露糖酐、維生素、植物纖維及一定量的黏液蛋白，具有奇特的保健作用和醫(yī)療效果，被人們譽為“魔力食品”，有“不想胖，吃魔芋;要想瘦，吃魔芋;要想腸胃好，還是吃魔芋”的說法。

功效

魔芋所含的煙酸、維生素C、E等能減少體內(nèi)膽固醇的積累，預防動脈硬化和防治心腦血管疾病。

吃魔芋能提高機體免疫力，所含的韶身甘露糖酐、硒、鋅等對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機體產(chǎn)生一種殺滅癌細胞的物質(zhì)，能夠防治癌瘤。

魔芋含有鉻、能延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，從而減輕胰臟的負擔，使糖尿病患者的糖代謝處于良性循環(huán)，不會像某些降糖藥物那樣使血糖驟然下降而出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。

另外，魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。

適用人群

所有人均可食用，尤其是糖尿病患者和肥胖者的理想食品。