我們的手每天都要接觸一些充滿細(xì)菌的東西，所以如果我們不堅(jiān)持經(jīng)常洗手的話是會(huì)沾染一些病癥的，平時(shí)的話，我們一般都是習(xí)慣于用洗手液吸收的，但是其實(shí)我們最好的方法還是用肥皂洗手。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹洗手的一些步驟。

世界洗手日，由世界衛(wèi)生組織于2005年提倡實(shí)施，旨在使人們認(rèn)識(shí)到洗手對(duì)健康的重要性。

為了健康，家長(zhǎng)總是為孩子考慮得更多，準(zhǔn)備的設(shè)備也多。現(xiàn)在，很多家長(zhǎng)都要給孩子沉沉的書包里又添一樣小東西：濕紙巾，提醒孩子注意要經(jīng)常清潔雙手。但專家對(duì)此并不認(rèn)同。北京12320公益衛(wèi)生負(fù)責(zé)人李蓉認(rèn)為，經(jīng)常使用這些東西，會(huì)在無(wú)形中使孩子懶于洗手，對(duì)衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成也非常不利。其實(shí)和濕巾等比較起來(lái)，用肥皂洗手才是最衛(wèi)生的。

目前已經(jīng)公認(rèn)的是，用肥皂洗手搓揉至少20秒后，不僅能達(dá)到手部清潔的功效，還能降低高達(dá)44%的腹瀉幾率，比飲用干凈水源(11%)和使用自來(lái)水(25%)效果都好。但讓學(xué)生上學(xué)帶塊肥皂也是不現(xiàn)實(shí)的事情，一些學(xué)校為學(xué)生準(zhǔn)備了洗手液。專家認(rèn)為，盡管洗手液的清潔標(biāo)準(zhǔn)可能良莠不齊，但有總比沒(méi)有要好。用完洗手液后一定要沖洗干凈，至少要用流水沖洗20秒。

正確洗手6步驟

第一步，掌心擦掌心;

第二步，手指交錯(cuò)，掌心擦掌心;

第三步，手指交錯(cuò)，掌心擦手背;

第四步，兩手互握，互擦指背;

第五步，指尖摩擦掌心;

第六步，拇指在掌中旋轉(zhuǎn)。“細(xì)菌臟污常會(huì)暗藏在手部的指縫、指甲等處，必須要掌握正確的洗手步驟，將手清洗30秒鐘，即使不用清潔劑，一般也能洗干凈。”

洗手的時(shí)候，我們可能最不會(huì)預(yù)想到的是一些我們指甲中的細(xì)菌，這些地方其實(shí)是需要我們特別仔細(xì)的注意的，如果我們洗手的時(shí)候不注意這些方面的話，其實(shí)我們的手都是白洗的。