相信很多人對(duì)于海鮮都是有著很大的熱愛(ài)的，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，海鮮其實(shí)意味著很多的營(yíng)養(yǎng)，但是如今其實(shí)大海里面有著很多的污染，所以對(duì)我們來(lái)說(shuō)，可能很多的海鮮也因此會(huì)受到污染，我們平時(shí)要知道降低魚(yú)類(lèi)污染的招數(shù)。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹降低魚(yú)類(lèi)污染的三個(gè)小招。

1.盡量食用體積小的魚(yú)類(lèi)，體積大的肉食性魚(yú)類(lèi)處在食物鏈較高階段，體內(nèi)的污染物較多，比如：鯊魚(yú)、旗魚(yú)、沙丁魚(yú)、箭魚(yú)、黃魚(yú)、大文蛤、烏魚(yú)子和所有魚(yú)罐頭少吃為妙啊

2.不吃或少吃魚(yú)頭、魚(yú)皮、魚(yú)油、內(nèi)臟、魚(yú)卵、魚(yú)翅、魚(yú)眼睛，尤其是魚(yú)肚子里面那些黑膜。這可是污染物容易蓄積的地方。

3.吃海產(chǎn)品的同時(shí)搭配吃些西藍(lán)花、西紅柿、鮮橄欖、香菇、蘋(píng)果等，有利于污染物的排出

正所謂貓有貓道，鼠有鼠道，有污染不怕，咱有道啊，道是什么?就是辦法呀!只要時(shí)時(shí)注意，科學(xué)的食用，污染不能排除，但是可以降到最低的。

不管是什么食物，我們?nèi)绻�一味的追求一些美味的話，�?duì)我們的健康是沒(méi)有什么大的好處的，我們追求的應(yīng)該是吃東西讓我們的身體更好，所以為了防止魚(yú)類(lèi)污染，我們平時(shí)一定要注意這些方面的問(wèn)題。