電腦雖然對我們現(xiàn)代的生活起到了很大的作用，但是它也對很多人的生活造成了很大的傷害，如果一直對著電腦坐的話，可能會使得我們的身體變差，而且如果長期坐在電腦之前的話，會使得青光眼發(fā)生。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹久坐電腦對身體有什么危害。

電腦

長時間面對電腦的近距離作業(yè)，會使人產(chǎn)生精神依賴，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂。刺激性的網(wǎng)絡(luò)信息，令人興奮，影響休息和睡眠。

長時間用眼，容易引起視力疲勞，出現(xiàn)眼睛酸、脹、痛等不適感。長此以往，就會導(dǎo)致眼睛的傷害，引起結(jié)膜炎、青光眼、近視眼，還容易使人過早形成白內(nèi)障。

另外，長時間上網(wǎng)，可能導(dǎo)致“超限抑制”現(xiàn)象，使人除電腦以外的“興奮灶”減少。所以長期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的人，會對周圍事物淡漠甚至麻木，或造成植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)易出汗、急躁、激動等癥狀。

因此，每次上網(wǎng)的時間不要過長，更不要沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。每天上網(wǎng)時間應(yīng)以2～3小時為宜，每隔1小時左右應(yīng)讓眼睛離開電腦視屏5 ～10分鐘，或閉目休息，或向窗外遠(yuǎn)眺，或用雙手輕輕按揉眼眶周圍，讓雙眼得到充分的調(diào)節(jié)和休息。另外，合理營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)囟喑孕└缓�維生素的蔬菜和水果，保證足夠的睡眠時間，也有利于保護(hù)眼睛。

一般電腦都是存在著很強(qiáng)的輻射的，我們?nèi)绻�一天到晚玩電腦的話，是肯定會出現(xiàn)一定的麻煩的，所以我們玩一會兒電腦肯定是需要休息的，這樣才能夠?qū)ξ覀兊纳眢w產(chǎn)生好的影響，而不是因?yàn)橥骐娔X而出現(xiàn)一些疾病。