作為我們身體的門(mén)面，臉是很重要的一部分，而且其實(shí)我們的臉色也是很重要的。我們身體很多的信息都反映在臉色上面，這都是能夠通過(guò)其中的這些變化看出來(lái)的。那么我們?cè)撏ㄟ^(guò)如何的方法來(lái)查看自己身體的異常呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹臉色和身體的關(guān)系。

臉色和身體

臉色不好看象征著身體有問(wèn)題，能夠擁有光潔無(wú)瑕的臉蛋是很難的，其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì)有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，都在顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問(wèn)題。

(一)臉色：

臉色過(guò)于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維他命B12。

(二)前額：

前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。

(三)太陽(yáng)穴：

太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

(四)眼睛周圍：

眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取。

(五)臉頰：

老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，并出現(xiàn)清晰的微血管紋路。這是皮膚缺氧氣的訊號(hào)。最好的決方法就是戒煙!

(六)嘴角：

嘴角出現(xiàn)細(xì)微的皺紋，表示你要多多補(bǔ)充鐵質(zhì)了!

(七)嘴唇：

冬天特別干冷，嘴唇出現(xiàn)干燥，脫皮，剝裂現(xiàn)象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補(bǔ)充一番。

(八)下顎：

每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆痘子，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)身體按摩或是淋巴引流改善。

(九)眼睛下方：

眼睛下方與腎臟有直接關(guān)系，當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈，眼袋及浮腫現(xiàn)象時(shí)，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節(jié)制這類飲料，同時(shí)多喝開(kāi)水。

(十)鼻子兩側(cè)：

鼻子兩側(cè)出現(xiàn)黑頭粉刺，輕微干燥脫皮現(xiàn)象，表示血液循環(huán)不良可以適度地進(jìn)行按摩，加強(qiáng)這部分皮膚的血液循環(huán)�；蚴沁m量補(bǔ)充鋅，維他命B2及B6，對(duì)于改善此部分皮膚的血液循環(huán)與油膩有大的幫助。

(十一)臉頰兩側(cè)：

這部分皮膚出現(xiàn)粉刺，表示飲食必須加以節(jié)制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋(píng)果即對(duì)于身體腸胃自凈有很大的功效。

我們的身體一旦出現(xiàn)的問(wèn)題的話，其實(shí)都能夠通過(guò)其他的部分直接反應(yīng)出來(lái)，而且如果我們的身體好的話，臉色也能夠變得特別好，這些都是能夠簡(jiǎn)單地通過(guò)臉色看出來(lái)的。