夏季炎熱是很多人頭疼的問題，所以一旦到了夏天，很多人都不愿意出門。夏季在家，降溫除了空調(diào)可能沒有別的了，但是我們?nèi)绻�想要健康的話，還是需要了解一些妙招的。下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來為大家介紹夏季家居降溫的妙招。

夏季降溫

一、冷風(fēng)上吹更舒適

空調(diào)是夏天降溫的不二選擇，可你知道怎樣才是空調(diào)的正確打開方式嗎?如果家里裝的并非是中央空調(diào)，在上下送風(fēng)模式中，最好是將扇葉朝上，讓冷風(fēng)向上吹，可讓室內(nèi)空氣得到循環(huán)，整體環(huán)境會變得涼爽一些�？照{(diào)的溫度應(yīng)與室外保持6℃~7℃的溫差，一般在24℃~26℃之間為宜。

二、加濕器是好搭檔

使用加濕器增加室內(nèi)濕度，也能起到一定的降溫作用。長時間開著空調(diào)，室內(nèi)的空氣會變得干燥，人很容易出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子不暢的情況，使用加濕器除了可以加濕降溫之外，還能清除靜電集聚現(xiàn)象，在加濕器的水箱加上一點白醋或者板藍(lán)根，可以殺菌和預(yù)防流感。

三、眼睛要吃冰淇淋

淺色的家居飾品如窗簾、床單、沙發(fā)罩等在視覺上可以起到降低溫度的作用，白色、藍(lán)色、綠色等素雅的顏色和簡單的花紋能讓家居環(huán)境整體上有干凈涼爽的感覺，就像給眼睛吃了冰激凌一樣。

四、挑對時候通風(fēng)

適當(dāng)通風(fēng)也能降低室內(nèi)的溫度，減少房子里的悶熱感。每天早上和傍晚的時候溫度比白天要低，這個時候開窗通風(fēng)是最合適的，白天日曬強(qiáng)烈，開窗反而會更熱，關(guān)窗的同時記得拉上隔熱窗簾。

五、笨方法也是有用的

在墻角或風(fēng)扇前放置一盆水是最簡單、最原始的方法，但是只有水效果不理想怎么辦?用冰格、冰袋或者礦泉水瓶裝上水，放冰箱里面結(jié)成冰后放進(jìn)盆里，冰塊吸走房間里的熱氣，也能讓室內(nèi)的溫度降下一點點。

經(jīng)常吹空調(diào)的人，其實很容易出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，所以一定要想一些方法來解決。一些我們看起來很笨的方法其實都是有用的。如果有條件的話，我們可以準(zhǔn)備加濕器等工具。