冬季是呼吸道疾病的易發(fā)期，感冒可以說是最常見的呼吸道疾病了，患者會出現(xiàn)頭暈頭痛，四肢無力，渾身酸痛的癥狀，影響日常的生活與工作，那么如何讓感冒好的更快一點呢?下面就為大家介紹幾款治療感冒的養(yǎng)生茶飲。

藥茶1.姜糖茶

生姜3片，紅糖適量。以上2味藥材以開水沖泡。每日1～2劑，不拘時，溫服。 此養(yǎng)生藥茶可發(fā)汗解表，溫中和胃。適用于風(fēng)寒感冒，惡寒發(fā)熱，咳嗽，無汗，頭痛，或伴惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。

藥茶2.蔥頭姜片茶

蔥頭10g，生姜3g，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放入沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。此養(yǎng)生藥茶可發(fā)汗解表，適用于外感風(fēng)寒，畏寒，頭痛，鼻塞，流清涕等癥。

藥茶3.三花茶

金銀花15g，菊花10g，茉莉花3g。將金銀花、茉莉花、菊花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10～15分鐘即可。代茶飲用。 此款藥茶可清熱解毒，適用于防治熱毒所致的風(fēng)熱感冒，見咽喉腫痛等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有清熱降火作用。

中醫(yī)認(rèn)為，防治冬季感冒，可將一些中藥材相配伍，代茶飲用，不僅服用方便，而且有很好療效�；加写蟛〉娜巳海�不能只采用藥茶治病，而應(yīng)視之為輔助療法。

好文推薦:

睡姿的健康隱患 女性睡錯致不孕 >>>

專家獻計緩解各類人群的節(jié)后綜合征 >>>

調(diào)整節(jié)后綜合癥 清淡飲食護腸胃 >>>

搓揉涌泉穴 滋腎水降虛火健脾和胃 >>>

不要讓小小感冒成為腎炎的導(dǎo)火索 >>>

經(jīng)常按摩五部位 祛病健身益壽延年 >>>