夏季天氣炎熱，很多朋友出現(xiàn)了上火癥狀，此時，我們最需要做的一件事就是清熱了。那么，夏季如何清熱呢？答案就是喝藥茶。一起來看看吧。

一、美容養(yǎng)顏“女性”藥茶

1、三花清涼茶

該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。

2、養(yǎng)顏茶

由靈芝、玉竹、麥冬等組成，具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效，配方在藥房里可抓到。

二、老少皆宜“全能”藥茶

1、六月神仙茶

以六一散、青蒿、荷葉為主料，該藥茶具有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜。此時，正是服用六月神仙茶的最好時間。

2、消暑茶

以金銀花、藿香、生地為配方，具有清熱解毒、消腫祛暑的功效，每天喝1杯，可預(yù)防中暑、熱傷風(fēng)等。

三、清咽明目“祛火”藥茶

1、利喉清咽茶

由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族，這款茶很值得推薦。

2、明目茶

現(xiàn)代人已離不開電腦，而長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。

以上幾種清熱藥茶，你喜歡什么樣的口味呢？其實(shí)，夏天喝藥茶不僅有清熱的功效，也有解渴的功效，大家不妨一試。