從元旦開始，我們已經越來越接近中國春節(jié)的氣氛，桌上的大魚大肉也愈加豐富起來了。吃過多油膩的食物，難免會很膩，不僅贅肉會增加，油膩的食物也會增加腸道消化等消化器官的壓力。解油膩，小編建議大家可以多喝點茶飲。本文中小編為大家介紹的就是幾款具有很多強大功效的茶飲，大家可以了解下，過年回家也可以為親人朋友多準備一些哦。

1、普洱茶

普洱茶性溫和，暖胃不傷胃，這點，熟普洱茶尤為明顯�，F(xiàn)代科學證明，普洱茶中含有他汀類物質，因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦，解油膩、牛羊毒……刮腸通泄”的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

①置茶量：用茶刀順茶餅(沱、磚)分層處輕輕撬取，可按飲茶人數(shù)多少以及個人口味決定取茶數(shù)量。一般1~2人以3~5克茶葉為宜，若人多，可取普洱茶8~10克，甚至15~20克不等。

②沖泡器具選擇：有玻璃杯、蓋碗、土陶瓷壺和紫砂壺等。初學者最好選用玻璃杯或蓋碗來沖泡。因為其硬度和能見度較好，能客觀公正的顯示其茶性，宜于觀看茶湯，鑒其好壞。到達一定程度的玩家要享受普洱茶時則可因人而宜，選擇土陶瓷壺或紫沙壺等等。

③普洱茶沖泡的用水和水溫：用水原則上應選用軟水，如礦泉水或純凈水，也可用自來水(最好先沉淀一下，以減少漂白粉的氣味)。水溫要求以100℃的沸水為佳。

2、花茶

花茶可以養(yǎng)肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，并對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。因此，在這個冬天不妨適當選擇花茶。

①泡制玫瑰花茶最好用玻璃的茶具。

②8～10顆一般需沖入開水約400毫升，以此類推，然后蓋上杯蓋悶約3～5分鐘即可飲用。

③確保密封。無論放在袋中或密封罐中，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。

④放置陰涼干燥的地方。光線、濕氣與溫度都容易讓花草茶變質，因此，要放在干燥陰涼處

⑤消耗速度慢時，須放在冰箱中。如果一次購買的量要很久才能用完，最好將它放到冰箱中冷藏，可以延長保存期限。