喝什么茶能潤(rùn)肺呢?秋冬季節(jié)是呼吸道疾病的易發(fā)期，加之時(shí)下霧霾天氣越來(lái)越嚴(yán)重，我們更要做好養(yǎng)肺潤(rùn)肺的工作，保護(hù)呼吸道的健康。喝茶是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，那么喝什么茶能潤(rùn)肺?下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家?guī)��?lái)了多款的潤(rùn)肺茶飲!

喝什么茶能潤(rùn)肺

1、銀耳茶，此茶有滋陰降火，潤(rùn)肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

做法：可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。

2、桑杏參茶，適合干咳無(wú)痰，或痰少黏連成絲，不易咳出的風(fēng)燥傷肺者。

做法：桑葉10克，杏仁5克，沙參5克，象貝3克，梨皮15克，冰糖3克。材料加水煎服。代茶飲，頻頻飲用。

3、姜蘇茶，此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡(jiǎn)便。

做法：生姜、蘇葉各3克，將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗凈，用開(kāi)水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各溫服1劑。

4、桔紅茶，此茶有潤(rùn)肺消痰，理氣止咳之功，適用于咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

做法：選用桔紅3～6克、綠茶5克。用開(kāi)水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。

喝什么茶能潤(rùn)肺呢?以上我們?yōu)榇蠹彝扑]了多款的潤(rùn)肺茶飲，除了喝茶之外，我們還可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)潤(rùn)肺食材，比如梨子，蓮藕，竹筍都有很好的潤(rùn)肺功效!