大家在日常生活當(dāng)中，要注意腸胃功能的變化，很多的人會(huì)出現(xiàn)腸胃濕熱，這嚴(yán)重的影響到了自己的身體，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，并且在日常生活當(dāng)中。一定要注意多喝一些補(bǔ)血的養(yǎng)顏茶，這樣有助于調(diào)節(jié)身體，那么對(duì)付腸胃濕熱的補(bǔ)血養(yǎng)顏茶有哪幾種？

腸胃濕熱的人喝什么補(bǔ)血養(yǎng)顏茶

苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類(lèi)、黃酮類(lèi)、咖啡堿、蛋白質(zhì)等200多種成分。其成品茶清香有味苦、而后甘涼，具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強(qiáng)心、潤(rùn)喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效。

沖飲苦丁茶的要點(diǎn)一是水要開(kāi)，二是水質(zhì)要好，最好是礦泉水、泉水或純凈水等優(yōu)質(zhì)水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的特點(diǎn)。

百合金盞花茶

將百合花、金盞花用水洗凈；把洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中，用五百毫升沸入沖入；再浸泡三五分鐘即可，喝時(shí)也可添加一些蜂蜜調(diào)味。百合花茶主材百合，甘寒質(zhì)潤(rùn)，凡風(fēng)寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽(yáng)衰退者均忌用。

中醫(yī)將百合花入藥使用，可以潤(rùn)肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。清涼潤(rùn)肺，去火安神。對(duì)陰虛久咳、潤(rùn)肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚有奇效。調(diào)肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。

薏米紅豆湯

薏米和紅豆洗凈，放入砂鍋中，加夠足夠水；開(kāi)火至鍋中水開(kāi)后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘；再開(kāi)火，煮至鍋中水再次沸騰后，再煮3分鐘，關(guān)火燜30分鐘即可；將湯濾出當(dāng)茶喝，紅豆和薏米當(dāng)飯吃，也可以一起當(dāng)成粥吃。喜歡甜的，就加些糖。

薏米紅豆湯有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米還是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

大家應(yīng)該注意這些常見(jiàn)的幾種養(yǎng)顏茶，對(duì)于調(diào)節(jié)身體都有一定的功效，并且在日常生活當(dāng)中，大家一定要注意腸胃功能的變化，而且要注意調(diào)理身子的方法，尤其是百合入藥，有助于讓心安神，同時(shí)還可以減少胃病，有效的清熱止痱痛。