腎虛是中醫(yī)常見(jiàn)的一個(gè)病癥，無(wú)論是男性還是女性或是老年人朋友，都可能會(huì)出現(xiàn)腎虛的情況，腎乃先天之本，腎氣虧損影響健康，那么怎么補(bǔ)腎呢?喝茶是一個(gè)很好的養(yǎng)生方法，不同的茶飲有不同的功效，那么腎虛喝什么茶好?下面尋醫(yī)問(wèn)藥中醫(yī)為大家介紹一下腎虛喝什么茶好！

第一：核桃蜜茶

做法：將核桃仁和紅茶一起研磨成粉，然后加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子大約三分鐘之后就可以飲用了。

功效：這種中藥茶具有很好的溫陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，對(duì)于遺精還有腎功能不強(qiáng)還有長(zhǎng)期陽(yáng)痿的患者。

第二：杜仲茶

做法：將杜仲葉還有紅茶準(zhǔn)備好，然后將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開(kāi)水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了。

功效：這種中藥茶能滋補(bǔ)肝腎還具有強(qiáng)健筋骨的功效，并且能提高性能力，對(duì)于一些尿頻尿急以及陽(yáng)痿早泄具有很好的治療效果。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓、心臟病等等，并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。

第三：菟絲子茶

做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開(kāi)水進(jìn)行沖泡，服用的時(shí)候可以根據(jù)口味的不同加入少量的冰糖。

功效：這道方子對(duì)于陽(yáng)痿、遺精的情況具有很好的治療效果，能夠起到很好的補(bǔ)陰益陽(yáng)的作用，對(duì)于眼睛還有不孕不育、性能力低下以及消渴癥等等具有很好的調(diào)節(jié)作用。

第四：益智仁茶

做法：將益智仁搗碎，然后和紅茶一起放入杯子之中用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十分鐘之后就可以取下蓋子開(kāi)始服用了。

功效：這道方子具有非常好的溫腎壯陽(yáng)的作用，對(duì)于一些由于腎虛所引起的腰酸還有陽(yáng)痿、滑精的作用，另外，如果出現(xiàn)了心煩意亂的情況，服用這道益智仁茶具有很好的功效。

第五：蝦米茶

做法：將曬干之后的蝦米和紅茶一起放入杯子中用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，十五分鐘左右就可以飲用了。

功效：這道方子具有很好的滋補(bǔ)腎虛的作用，在沿海地帶非常的流行。經(jīng)常服用能很好的治療一些腎虛所引起的腰酸還有陽(yáng)痿的情況。另外，在日常生活中可以經(jīng)常的服用，并且不需要經(jīng)常換茶葉，等到蝦米還有茶葉已經(jīng)沒(méi)有味道之后可以直接將渣滓服用，然后再換新的。

腎虛喝什么茶好?以上為大家介紹了多款的補(bǔ)腎茶飲，如果出現(xiàn)了乏力，身體虛弱，四肢發(fā)冷等癥狀，那么很可能是腎虛的癥狀，大家要注意及時(shí)的補(bǔ)腎，可以喝點(diǎn)補(bǔ)腎茶飲!