孩子喜歡模仿大人，所以想讓你的孩子喜歡運(yùn)動(dòng)，爸爸媽媽首先要做出表率。

　　媽媽和孩子的拍檔操第一節(jié)，對(duì)腳心。這可以強(qiáng)化腿部肌肉，促進(jìn)成長，并幫助孩子養(yǎng)成正確的身姿。

　　1.跟媽媽面對(duì)面，分開雙腿，對(duì)好腳心。

　　2.抓緊雙手，先往媽媽方向拉，讓孩子彎背�；匚�，再讓孩子反方向拉媽媽。