低血壓癥狀多見于年輕女性，一般是由缺鐵性貧血造成的。 表現(xiàn)為全身乏力、頭暈?zāi)垦�，易疲勞及心悸等癥狀，一般來說，在開始時，她們不用服藥，只需適當(dāng)吃些高營養(yǎng)、易于消化吸收,且富含維生素的食品，如瘦肉、豬肝及魚貝類等。

　　現(xiàn)介紹一套治低血壓的體操，實踐表明，只要每天早晨做一次，低血壓就會得到改善。

　　1.身體直立、雙腳分開，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力，一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲，一邊將雙手大拇指伸入拳頭內(nèi)，并用力緊握15次。

　　2.直立，先將雙臂向前伸直，用力拍手三次，然后用左手的掌側(cè)敲打右臂，從手指部開始，直到肩部為止。換側(cè)再做。

　　3.坐在椅上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一面的拳部敲打足三里穴，約30次左右。