現(xiàn)代人都喜歡穿皮鞋，來提升自身的形象。鞋子雖然好看，但是腳卻受了委屈，近年來腳病越發(fā)多了起來。穿鞋不當(dāng)會引起腳墊、雞眼等腳病。介紹四種常見腳病的護(hù)理方法。

腳墊 穿鞋不當(dāng)，腳后部過分受力、擠壓摩擦?xí)�引起腳墊。取鴉膽子(一味中藥，中藥店有售)數(shù)粒去皮，搗做餅，貼患部，外用紗布包好，一日一夜后腳墊自行脫落。

皸裂 足部皮膚，尤其掌跖部，角質(zhì)層厚，無皮脂腺而缺乏皮脂保護(hù)，非常容易干燥，易發(fā)生皸裂。可外用15%尿素軟膏、維A酸軟膏等，嚴(yán)重皸裂者可先用熱水浸泡足部后，修去增厚的角質(zhì)層，然后涂軟膏類藥物。

足弓塌陷 肌肉常處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致塌陷。通過穿矯正鞋可緩解，要求是鞋底內(nèi)厚度中間稍高于外側(cè)，降低內(nèi)縱弓的壓力。

雞眼 常因?yàn)樾�小擠壓而造成。每天用溫水泡20—30分鐘，擦干后用小刀片削去表層厚厚的部分，將專用的藥膏對準(zhǔn)患處貼牢，每周換藥1次直到脫落。

你是不是在受著腳病的折磨，上面介紹的護(hù)腳常識你學(xué)會了么?得了腳病一定要加強(qiáng)護(hù)理，嚴(yán)重的話要到醫(yī)院治療。腳關(guān)系到人的整體健康，養(yǎng)腳是一個(gè)需要長期堅(jiān)持的養(yǎng)生步驟，養(yǎng)好腳，身體才能健康。