中醫(yī)認(rèn)為肥胖多為痰濕聚集或者氣虛造成，所以夏季減肥，除了控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，配合一些中藥茶，不僅能幫助吸脂，還可以起到解暑熱、健脾等多重養(yǎng)生目的。下面推薦幾種不同功效的吸脂藥茶。 
                  
　　烏龍茶用開(kāi)水沖泡即可�？梢詭椭�消化、去痰，還能解除食物中的油膩，幫助消脂，同時(shí)能促進(jìn)腸道排毒，夏天容易便秘的人群適用。
　　薏仁山楂茶夏天濕氣重，身體容易出現(xiàn)浮腫，這時(shí)可以喝薏仁山楂茶，即炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克，熱水煮開(kāi)后飲用。此茶可以清熱、利濕、消除水腫，而且也能幫助清除多余的油脂。

　　荷葉玫瑰茶荷葉3克、炒決明子10克和玫瑰花適量，用開(kāi)水沖泡，代茶飲。此茶適合于工作或者學(xué)習(xí)壓力大的人，夏天飲用可以消除多余脂肪，還可以舒肝理氣，解暑，消除體內(nèi)濕熱，另外，身體浮腫和便秘的人也適合飲用。

　　決明子茶決明子50克，熱水沖泡，代茶飲。決明子可以清肝明目，還可以化痰通便，所以是夏季減肥消暑的極佳選擇。

　　大麥芽茶脾氣虛弱的時(shí)候，容易使體內(nèi)排氣不暢，造成腹脹和胃脹，對(duì)于有這種癥狀的人，推薦飲用大麥芽茶。即炒麥芽30克、山楂10克，用開(kāi)水沖飲，這道茶可以在吸脂的同時(shí)，開(kāi)胃健脾，而且能下氣、消食、除脹。