愛美是女人的天性，每個(gè)女人都希望自己擁有曼妙的身姿，減肥瘦身成為女人熱衷的事業(yè)。在減肥過程中要找到適合自己的方法，切忌盲目跟風(fēng)，下面向大家介紹幾種簡單的按摩減肥法，不用節(jié)食不用運(yùn)動，只需輕輕按摩五個(gè)穴，您就可以擁有苗條的身材。

1、百會穴：飯前按摩可以減少食欲

位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。

瘦身作用：這個(gè)穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個(gè)穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

2、頰車穴、天突穴：反復(fù)按摩可以打造瓜子臉

位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個(gè)位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時(shí)候我們會出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時(shí)只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會消失。

假如你是天生的嬰兒肥，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循環(huán)速度和臉部肌肉的運(yùn)動速度，長期堅(jiān)持按摩，臉不知不覺就變小了。