中醫(yī)減肥 推薦五款減肥藥方
中醫(yī)有哪些減肥的方法呢?中藥是調(diào)理身體,治療疾病的好選擇,除了防治疾病之外,中藥還有減肥美容的功效哦。肥胖會(huì)影響到美觀,也會(huì)影響到身體的健康,那么我們?cè)撊绾螠p肥呢?中藥減肥也是一個(gè)不錯(cuò)的方法,下面我們就為大家介紹中藥減肥藥方。
1、大柴胡湯
材料:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。
功效:治療過食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
2、夏枯草藥材湯
材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克。
飲用方法:用水煎服,每日1劑。
原理:本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),適于女性肥胖癥的治療。
3、參芪雞絲冬瓜湯
材料:雞脯200克,黨參、黃芪各3克,冬瓜200克,清水500克,食鹽、黃酒、味精。
制作方法:
1、首先將雞脯肉洗凈切成絲。
2、然后將黨參、黃芪洗凈與雞肉一起放入砂鍋內(nèi)加清水,用小火燉至八分熟。
3、接著將冬瓜洗凈切片放入鍋內(nèi),加鹽、黃酒。
4、最后冬瓜煮熟透后加入少許味精,裝盤即可食用。
功效:黨參和黃芪有補(bǔ)中益氣、利水消腫的作用,而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補(bǔ)氣、輕身減肥之效。
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