很多女性朋友為了能夠在日常生活中控制自己的體重，或是保證自己的減肥效果，都有可能在減肥的過程中進(jìn)入一些誤區(qū)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)反彈的情況，其實(shí)通過中醫(yī)來減肥的話，效果是非常不錯(cuò)的還可以避免出現(xiàn)反彈的情況，所以我們今天就一起來了解一下中醫(yī)的減肥方法吧。

幾大中醫(yī)減肥法

1、和胃消脂法：

形體肥胖，多見脘腹飽脹、噯腐吞酸、口味穢濁、舌苔膩。如用山楂、大麥芽、萊菔子等藥和胃助消化。傳統(tǒng)方劑有焦三仙、保和丸等。

市場(chǎng)上買的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可隨身攜帶，服用也很方便，但要計(jì)入總熱量（每100克山楂糕約提供177千卡的熱量）。鮮蘿卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。

2、活血行淤法：

肥胖之人如血脂過高，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生，活血行淤的藥物對(duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加血流量、降低血脂以及防止斑塊形成均有作用。肥胖且有淤血阻滯、婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)青紫有淤點(diǎn)者，采用活血行淤法。

常用藥物如當(dāng)歸、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、三七、蒲黃等。

3、寬胸化痰法：

肥胖之人，動(dòng)則氣短、胸悶甚則頭暈、嘔吐、惡心、舌苔滑膩。有的人痰火重，性情急躁，易惱怒、發(fā)脾氣，以致血壓升高、頭脹腦鳴而痛、睡眠不安、舌苔黃膩、便干結(jié)。

常用藥物如栝樓為寬胸化痰之主藥，另有枳實(shí)、枳殼、陳皮、半夏等，常用方劑有溫膽湯、栝樓薤白湯、二陳湯等。

4、疏肝利膽法：

疏肝利膽法對(duì)肝膽病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。

常用藥物如茵陳、莪術(shù)、姜黃、郁金。常用方劑如柴胡疏肝散，隨癥加減。決明子能清肝明目，平時(shí)經(jīng)常泡茶喝，有瀉肝火、調(diào)血脂之功效。

以上就是專家為我們介紹的中醫(yī)比較有效的減肥方法，這其中大家最為常用的就是和胃消脂法，活血行瘀法，寬胸化痰法和疏肝利膽法，如果有女性朋友想要通過中醫(yī)來幫助自己起到瘦身的效果，那么在選擇中醫(yī)方法的時(shí)候，還應(yīng)該要確定自己的所屬類型，這樣才能夠保證讓自己真正瘦身。