我們都知道的是，在現(xiàn)代這么多的減肥方法當(dāng)中，中醫(yī)的針灸減肥很有效果的，不過(guò)，也有一些注意事項(xiàng)，下面由尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為您解答針灸減肥有五大注意事項(xiàng)。

針灸減肥五大注意事項(xiàng)

針灸減肥注意事項(xiàng)一：循序漸進(jìn)

針灸減肥效果不是立竿見(jiàn)影的，昨晚循序漸進(jìn)�；颊咭欢ㄒ�有耐心，不要指望扎幾針就可以瘦了。而且針灸的時(shí)候，一定要結(jié)合良好的生活習(xí)慣，才能更好的防止反彈。不然一停針，可能馬上就會(huì)反彈了。

針灸減肥注意事項(xiàng)二：控制飲食

首先，我們?cè)谶M(jìn)行針灸減肥的同時(shí)，一定要控制飲食，在治療過(guò)程中不要暴飲暴食。否則是達(dá)不到減肥的效果的。但是，也不能過(guò)分節(jié)食。

針灸減肥注意事項(xiàng)三：進(jìn)行耐力和持久的鍛煉

加快脂肪燃燒，是減肥的關(guān)鍵。不過(guò)也并不代表要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)�；颊呖梢酝ㄟ^(guò)耐力和持久的鍛煉來(lái)燃燒脂肪。如果肚子脂肪比較多的話，可以在睡覺(jué)前作20分鐘的腹式呼吸，可以有效燃燒脂肪。

針灸減肥注意事項(xiàng)四：密切注意不良反應(yīng)

進(jìn)行針灸治療的時(shí)候，很多人可能會(huì)出現(xiàn)食欲下降、口渴、大小便頻繁、疲勞等現(xiàn)象，可以不用太擔(dān)心，這都是正常的。但是，患者在治療過(guò)程中，如果出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等現(xiàn)象的話，那就是不正常的反應(yīng)了。一定要馬上停止治療，避免出現(xiàn)危險(xiǎn)。

針灸減肥注意事項(xiàng)五：到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療

針灸是一種比較深?yuàn)W的，高深的方法。雖然現(xiàn)在很多美容院都可以進(jìn)行針灸。但還是建議患者一定要去正規(guī)的減肥門診進(jìn)行治療。避免出現(xiàn)副作用，而且還可以整體地控制和治療，達(dá)到理想的效果。

上文為大家介紹了針灸減肥的五大注意事項(xiàng)，希望上文的分享能夠幫到有需要的朋友。

減肥最忌諱的就是盲目的進(jìn)行，也許一開(kāi)始有了一定的效果，但是到了瓶頸期就是非常令人抓狂的，而針灸減肥法是一種系統(tǒng)的有科學(xué)的有根據(jù)的減肥方法，是靠譜的，使用人群范圍很大的。