我們?cè)谶M(jìn)行減肥的時(shí)候，不一定只有絕食可以減肥，中藥減肥法讓你每天瘦一斤。在選擇減肥方式的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)顧慮到自己的體質(zhì)問題，現(xiàn)在我們就要趕緊準(zhǔn)備一下自己的中藥減肥法。下面由尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道為您解答中藥減肥法能讓你每天瘦一斤。

1、綠茶1.5g，約3只手指夾起的數(shù)量;

2、白醋0.2毫升，約4滴;

3、太子參3g、陳皮3g、山藥2g、麥芽2g、山楂2g。

這五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可，方便快捷。若不代替，直接到藥房中藥柜購買，也就幾塊錢。

4、鐵山瘦參2-3g(注：相當(dāng)于20-30個(gè)參片。

很多人不知道痩參是啥東西，瘦參其實(shí)是人參的一種，由于體態(tài)較普通人參小，所以叫瘦參。它以青島鐵山山脈為生長(zhǎng)地，所以又稱之為鐵山瘦參。但價(jià)格昂貴，一是鐵山瘦參多為野生，人工栽培的很難成活;二是它是政府管制類經(jīng)濟(jì)作物，每年都限制了采摘數(shù)量。普通參類主補(bǔ)，瘦參主清，故有極好的排油減脂養(yǎng)顏的功效。)

5、枸杞3粒，買那種圓潤(rùn)飽滿的。

制作方法：將綠茶、枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋15分鐘后放入消食片和鐵山瘦參，再加蓋5分鐘后搖勻，待澄清后加入白醋即可服用。每次約飲用200ml。

我們?cè)跍p肥的同時(shí)一定要注意我們身體的變化，不能在我們身體感到不適或是敏感的時(shí)候還繼續(xù)不管的使用這些我們使用的方法，因?yàn)槟阋�知道每個(gè)人的身體體質(zhì)都是不一樣的，所以我們一定要更多的關(guān)注自己的一個(gè)變化，如果有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象則可以多多的使用。