很多的人會因?yàn)樽约悍逝侄�苦惱，大家需要注意一些減肥妙招，可以利用中醫(yī)進(jìn)行減肥，大家需要注意一些減肥茶，很多的人，想要了解一些可以刮油的減肥茶，平時大家需要注意這些藥茶，而且，很多的人有喝奶茶的習(xí)慣，不難看出，茶對肉的消化有很大作用。那么，中醫(yī)教你如何利用減肥茶刮油。

1、節(jié)食者推薦喝烏龍茶

因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2、浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

3、清火排毒菊花茶

清火、減肥最方便的飲品。

原料：幾朵干菊花。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

4、油膩喝陳皮茶

如果一不小心吃得太多油膩，沒關(guān)系，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調(diào)中、疏肝健脾、導(dǎo)滯消積

5、食肉者喝山楂茶

山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰。

6、利尿降脂酸溜根茶

絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯，既達(dá)到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

大家需要注意這幾種茶飲料？并且在日常生活中，不妨嘗試一下，讓自己變得更加健康，平時大家需要注意肥胖出現(xiàn)的因素，并且在日常生活中，不要盲目飲食，在喝減肥茶的同時，也要注意合理的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，平時大家需要注意全面的進(jìn)行保健，并且在日常生活中，也要注意加強(qiáng)鍛煉。