在中醫(yī)里，中藥減肥茶具有消除油膩、快速消除脂肪的功效，而且非常適合患有肥胖癥的人群飲用。那么，最消脂解膩的中藥減肥茶有哪些呢?下面，給大家分享了三款適合OL美體的中醫(yī)減肥茶。

中藥減肥茶一：清絡(luò)飲

自制中藥減肥茶原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。

制法：

①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用。

②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

中藥減肥茶二：玉盤葫蘆茶

自制中藥減肥茶原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。

制法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時(shí)，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。

中藥減肥茶三：雙烏茶

自制中藥減肥茶原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。

制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。

現(xiàn)代研究證明，茶葉中含咖啡堿、茶堿、可可堿、揮發(fā)油、維生素C、槲皮素、鞣質(zhì)等，對降低血脂和促進(jìn)新陳代謝都很有益處。

看了上述對中藥減肥茶的簡單介紹之后，相信大家對如何在家自制中藥減肥茶的知識(shí)都有了一定的了解。值得注意的是，在喝茶減肥的過程中，也要注意均衡日常飲食哦!