很多中藥配方具有天然減肥功效的，下面小編為大家推薦三款中藥瘦身湯，冬天多喝既暖生，又不用擔(dān)心產(chǎn)生減肥的副作用，讓你越喝越健康，越喝越瘦。

枸杞蘿卜湯

材料：白蘿卜500克、枸杞50克、甘菊花適量、鹽適量

做法：

1. 白蘿卜洗凈，去皮切片;枸杞洗凈泡軟;甘菊洗凈備用

2. 白蘿卜放入鍋中，加入5杯水煮至熟;再加入枸杞煮10分鐘

3. 最后加入甘菊及適量鹽煮2~3分鐘即可

食用功效：此湯在夏、秋兩季食用能達(dá)到瘦身效果，冬季食用則有養(yǎng)肺作用。

首烏決明瘦身湯

材料：瘦豬肉200克、何首烏24克、草決明15克、山楂15克、枸杞15克、丹參12克、冰糖25克、鹽適量

做法：

1. 豬肉洗凈切片，開水微湯，撇去浮沫

2. 山楂、決明子洗凈備用

3. 取適量水煮開，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再用文火煮1.5小時(shí)，加糖、鹽即可

食用功效：何首烏，決明子都有降血脂的功效，決明子茶飲還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便。這些中草藥放在一起煲湯，既減肥又營(yíng)養(yǎng)，除了消除油膩外，還可以美發(fā)。