找準(zhǔn)瘦身穴位 輕輕按摩現(xiàn)好身材
現(xiàn)在中醫(yī)減肥法越來越受歡迎,其中點穴按摩是最受歡迎的減肥方法之一,你知道怎么做嗎?教你不同局部的穴位按摩減肥方法,幫你豐胸 、瘦手臂 、收腹 、翹臀和瘦腿一次過全部搞定!下面就跟著微微小編一起去了解了解吧!
穴位按摩減肥 法是時下較為熱門的減肥方法之一,由于其操作方便、無副作用的優(yōu)點收到眾多都市女性的青睞。穴位按摩的減肥原理是通過點按來開啟身體的經(jīng)絡(luò),讓原本阻塞的血脈暢通,幫助血液微循環(huán),促進脂肪分解。即使平時缺乏運動而積存在身體各部位的脂肪,也可以以纖體產(chǎn)品配合正確的按摩手法,促進功效疊加,令體內(nèi)脂肪含量明顯減少,身材更緊致有型。
不可不知的瘦身穴位
我們身體中的經(jīng)絡(luò)、穴位遍布全身,復(fù)雜得有如一張神秘的地圖,在按摩的過程中,千萬不要忽略了這些能加強瘦身效果的關(guān)鍵點,搭配瘦身產(chǎn)品會讓你雕塑出意想不到的 完美 體形。
胸部
刺激穴位豐胸 的特點是沒有疤痕、方便執(zhí)行,只需要用手指刺激穴位即可,穴位如同胸部的開關(guān),一旦被開啟打通,乳腺就得到刺激,自然而然地第二次發(fā)育,就可以把松弛下垂的問題一并解決。
按摩步驟
1、中府穴:腋下往上一寸半、乳頭旁間二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處;以雙手食指和中指點按該處,點按力度直到該處有酸脹感,持續(xù)10-20次。
2、屋翳穴:乳頭直上、第二條肋骨與第三條肋骨之間接縫處。
3、乳根穴:兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。
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