按摩減肥既能達到減肥目的，又能增強體質(zhì)，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。而且獨特的按摩減肥方法，還能幫MM們塑造性感美腿!想要減肥瘦腿，就來看看吧!

按摩減肥 塑造性感美腿

按摩具有獨特的醫(yī)療保健作用，已引起國際上多方面的重視，許多國家已開展了這方面的研究工作。我國古老的按摩法必將為人類的醫(yī)療保健事業(yè)做出版的貢獻。按摩減肥也成為越來越多人的選擇。

吳佩慈是共認的九頭身長腿美女，她認為一雙美麗的腿必須符合腿的黃金三比例：一是膝蓋沒有贅肉;二是腳踝的緊致度;三是小腿肚要高。她厲害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。

大腿的按摩法：由中間往兩側(cè)外面按。

腿部浮腫酸痛的急救法：雙手向不同方向按摩，就像扭毛巾一樣的方式。

膝蓋按摩術：用腿部專用的按摩霜，然后左右向中間擠手法按摩。

美腿按摩方法：乳液在手中搓揉，產(chǎn)生溫度更易吸收;小腿按摩一定要由下往上;幾個穴道重點按摩(小腿脛骨一線、排水的穴道、足三里、膝蓋下方的淋巴)，這樣按摩可以使淋巴不能阻塞，不易造成浮腫。

獨特的按摩療法，不僅能緩解病癥，還能減肥瘦腿，只要你掌握給按摩減肥的技巧，堅持按摩減肥，你也能擁有性感美腿噢!