在眾多的減肥方法中，中醫(yī)減肥得到了廣泛的推崇。當(dāng)肥胖給人們的煩惱與日俱增的時候，中醫(yī)減肥方法見見凸顯出它的優(yōu)勢，還能減少很多副作用。小編為你推薦一些最不傷身的中醫(yī)減肥方法。

1、枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2。6千克。

2、飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

如果不能選擇好的減肥方法，不但不能達不到減肥的目的，還會引起不良反應(yīng)。以上的這些中醫(yī)減肥方法，不傷身也不會有副作用喔。