隨著點(diǎn)穴減肥的原來越流行起來，開始有更多的人關(guān)注這種減肥方法的原理是什么，對(duì)此，專家指出，其原理就是通過對(duì)自身穴位的刺激，從而讓機(jī)體沒有饑餓感，最終的目的就是減少飲食的攝入，以達(dá)到減肥的效果。

點(diǎn)穴減肥的原理介紹：點(diǎn)穴主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個(gè)穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等，每個(gè)穴位通過10～20次按壓，可以促進(jìn)新陳代謝、降低食欲，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等，改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等。通過按摩頭部的下關(guān)、頰車等穴位，可以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，還有緊實(shí)臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環(huán)、增加胃腸蠕動(dòng)、消除腿部贅肉。

通過點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點(diǎn)穴減肥法對(duì)局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。

綜上所述，點(diǎn)穴減肥是通過對(duì)特定穴位的按摩，從而對(duì)特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)整，通過對(duì)經(jīng)絡(luò)的調(diào)整達(dá)到使得五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等都間接進(jìn)行調(diào)整作用，從而達(dá)到減肥的效果。