決定一個美眉是“波霸族”或是“飛機場”的因素，除了遺傳基因之外，“青春期”及“懷孕期”也會影響咪咪的大小，也就是說啊，這兩個時期對女生們來說實在太重要了！如果你天生不是波霸一族，就要好好把握這兩個時期的機會！

　　現(xiàn)在，就由我來為各位愛美的美眉們介紹后宮佳麗們?yōu)榱素S胸養(yǎng)生所食用的藥膳湯方或食譜，閑暇有空的時候，不妨就在家烹飪一番，挑選你所喜愛的食譜。

　　唐林祖?zhèn)髫S胸湯方

　　材料：雞大腿肉4支、雞爪6支

　　藥材：當(dāng)歸、人參須、黃耆、枸杞子、黑棗、紅棗

　　作法：材料及藥材洗干凈后，將材料用開水燙過，加入冷水及藥材煮滾燙后轉(zhuǎn)小火熬燉約60分鐘后即可食用。

　　這道湯方可以每天食用，雞腿肉也可替換成全雞或半雞，但重點在于雞爪，一定得多放些雞爪，煮好吃的時候也一定要吃雞爪!如果是夏天食用時也可以加入蓮藕以防止燥熱。

　　不過，這個湯方絕對不可添加鹽或味精等調(diào)味料，但可依各人喜好加入米酒。

　　山藥蛤仔排骨湯

　　材料：排骨、蛤仔

　　藥材：山藥、枸杞子、姜絲

　　作法：將排骨洗凈后用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙后慢火熬燉約20分鐘，再加入蛤仔、姜絲以及其他調(diào)味料。

　　這道湯喝起來跟蛤仔排骨湯差不多呢!但是山藥的天然荷爾蒙能刺激咪咪的發(fā)育，而且煮起來的湯汁甜美;沒有什么藥味兒，是最適合害怕中藥味兒的美眉們了!

　　木瓜養(yǎng)樂多

　　材料：木瓜、養(yǎng)樂多4瓶

　　作法：將木瓜去皮去子后切塊，放入果汁機再加入養(yǎng)樂多攪拌即可。

　　木瓜，不用我多做介紹，相信美眉們都知道它對豐胸的功效，雖然我自己不敢吃木瓜，但許多中醫(yī)師及營養(yǎng)師都建議想豐胸的人，沒事就多吃木瓜，因此提供了這則飲品給喜歡吃木瓜的美眉們。

　　蚵仔粥

　　材料：蚵仔、大骨、米、蔥花、姜末、香菜

　　作法：將大骨熬成湯后加米煮成粥，再加入蚵仔及調(diào)味料即可。

　　有些美眉常在減肥時，瘦到不該瘦的地方，唐林建議美眉們在節(jié)食的時候，可以吃些蚵仔粥，除了減少米食的攝取之外，同時也補充動物性荷爾蒙，以免體重減輕了，咪咪也變小變平!