可惜25歲以前，我并不懂得心疼自己。肥皂、洗面奶碰到什么用什么，又加之皮膚天生不好，聽(tīng)之任之的結(jié)果可想而知。而我并非護(hù)膚專家，“護(hù)膚”除了買(mǎi)比較昂貴的護(hù)膚品，就是偶爾去做美容。但效果也都一般。

　　有一次，一位做中醫(yī)工作的朋友告訴我，皮膚黯淡、長(zhǎng)粉刺、粗糙等，這都是因?yàn)檎婢�引起的，只要消滅了真菌，根除了危害皮膚的毒素，皮膚自會(huì)好起來(lái)。我茅塞頓開(kāi)，她給我開(kāi)了個(gè)方子，有地膚子、白癬皮、苦參等成分。還說(shuō)這都是又好買(mǎi)又便宜的中藥。每日熬制小盆(大約熬20分鐘)，洗臉、脖子、手等部位，每次大約5-10分鐘，然后再用清水洗凈。(有條件的，浸泡全身更好。)

　　如法炮制了二十多天后，皮膚就有了很大的改觀，細(xì)膩而又光滑，粉刺不見(jiàn)了，眼角若隱若現(xiàn)的細(xì)紋也好像淺了不少。

　　俗話說(shuō)，是藥三分毒，皮膚好到一定程度就該停藥了。過(guò)一段時(shí)間后再用。

　　另外，我還每日服維生素C，復(fù)合維生素B等，還多喝水，保證睡眠，不熬夜。除了以上這些客觀因素外，對(duì)于皮膚，我認(rèn)為平和的心境、開(kāi)朗樂(lè)觀的個(gè)性也是一劑妙藥。

　　如今，我的皮膚雖稱不上膚如凝脂，但已令我很滿意。