治療原則：疏肝解郁、行氣活血、滋補肝腎。

 　　 操作方法：
  　�。ǎ保┌茨ψ闾�陽膀胱經(jīng)，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

  　　（２）食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。

  　　（３）在背腰中線督脈部位、由上而下推擦５遍，再以背椎為中線，用手掌分別向左右兩旁推擦１０遍以上。

 　　 注意事項:
  　�。ǎ保┓e極治療慢性消耗性疾病，根治發(fā)病因素。

  　�。ǎ玻�懷孕后出現(xiàn)黃褐斑者，一般只做面部按摩，并應多吃新鮮蔬菜和水果，或產前產后服維生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

  　�。ǎ常┍３中那槭鏁�，避免過多憂慮。