豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2條，雞腳5只，香菇4朵，紅棗3粒

　　作法：

　　1.先將香菇浸泡1小時，泡軟后，切成兩半，雞腳也切成兩半。

　　2.將豬尾切成數(shù)塊，放進沸水中過水。

　　3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中，用大火煮滾，5分鐘后，調(diào)成小火，熬大約1小時，湯成。

　　4.加入少許鹽，待涼后食用。最好在早晚分吃湯料和喝湯。

　　中醫(yī)點評：香菇性平味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，有補脾益氣、養(yǎng)血潤燥的作用；豬尾性平味甘、咸，入脾、胃、腎經(jīng)，能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。因而此湯既適用于登山郊游的健筋骨，又適合于初秋風(fēng)燥的潤肌膚，還能合適于秋涼時節(jié)的溫補氣血。同時廣東民間還用于婦女產(chǎn)后陰血不足之乳汁缺少等。豬尾和雞腳都含豐富的膠原蛋白質(zhì)，有很好的豐胸效果，此外，喝一段時間后，你的肌膚也會變得又白又嫩，充滿彈性，很適合中年女性長期食用。

　　小編推薦：還記得韓劇《冬季戀歌》的女主角崔智友淚眼婆娑的大眼睛嗎？深情凝視，簡直望穿了影迷們的心。難怪說，會說話的眼睛是最致命的吸引力。但被工作累到不行的你，是否只能望著鏡中“血絲”興嘆……[詳情請看>>>>中西結(jié)合 三分鐘讓你眼睛水汪汪]