許多年輕人因青春痘、粉刺、黑斑或面色黯沉等問題而苦惱，這些皮膚的問題，除了外在環(huán)境因素，多半與臟腑功能紊亂，氣血失調(diào)有關(guān)，這樣內(nèi)在的問題解決了，膚色自然光彩亮麗，因此從根本治療才能達(dá)到健康美顏的成效。

　　女性朋友要多注意月經(jīng)情形，經(jīng)期狀況也會(huì)反映在氣色上。如果月經(jīng)不規(guī)則，面色容易暗沉;經(jīng)期拖得長，容易貧血，面色蒼白或萎黃，所以從月經(jīng)的情況就可判定是否氣血充足。若月經(jīng)順，氣血充足，就會(huì)有好氣色。除了中藥調(diào)理與外敷之外，透過適當(dāng)藥膳茶飲，也可調(diào)整體質(zhì)，改善氣色。

　　1.補(bǔ)氣紅棗茶

　　材料：東洋參3錢、黃耆3錢、麥冬3錢、紅棗3錢

　　作法：將所有材料加2000CC的水，浸泡30分鐘后，大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。

　　功效：補(bǔ)血益氣，適合面色蒼白，倦怠乏力，容易感冒，頭暈心悸者。

　　2.理氣活血茶

　　材料：黃耆3錢、丹參3錢、山楂3錢

　　作法：將藥材加入1000CC的水，大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。

　　功效：養(yǎng)血活血，促進(jìn)血行，適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。

　　3.消斑養(yǎng)顏茶

　　材料：川七1錢 、西洋參2錢、珍珠粉3克、白茯苓3錢、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢。

　　作法：將藥材加1000CC沸水沖泡，悶約20分鐘，過濾后即可飲用。

　　功效：化斑美顏，一般人均可飲用。

　　清宮慈禧快速美白秘方——玉容散配方

　　1.白牽牛、白蘞、白細(xì)辛、甘松、白芨、白蓮蕊、白茯苓、白芷、白術(shù)、白僵蠶各1兩

　　2.白丁香、白附子、白扁豆各1兩

　　3.防風(fēng)、荊芥、獨(dú)活、羌活、檀香各5錢

　　4.珍珠2分

　　5.綠豆粉1兩

　　6.蛋清適量(每次1/4個(gè))或絲瓜水適量

　　將上述材料請中藥房配好磨細(xì)，再加入綠豆粉1兩。

　　每次使用時(shí)取20克粉末 (約中藥匙4匙)，加入具有消毒、美白與緊膚作用的蛋白 (四分之一個(gè))調(diào)攪成稀膏狀，也可以用絲瓜水代替，面膜的制作就算完成。每日睡前先用溫水洗臉，再用此面膜薄薄的一層敷在臉上，等干后洗凈，大約14天臉部皮膚就會(huì)有明顯的美白效果。

　　上述的配方用量約可使用1個(gè)月，而且成本不到500元，十分劃算，如果是大量暴曬后的美眉，可以在面膜中加入蘆薈汁或小黃瓜汁，幫助臉部肌膚鎮(zhèn)定。

　　節(jié)約省錢版：荊芥、獨(dú)活、羌活、白僵蠶，珍珠可以省略。清涼鎮(zhèn)靜版：可以加紫草、龍腦(龍腦涼涼的很舒服，可以鎮(zhèn)靜皮膚)水調(diào)就可以了。