雖然炎熱的夏季過去了，但是很多人依然想要保證肌膚白皙無暇，以為只要注意防曬，每天堅持涂防曬霜和美白保養(yǎng)品就OK了，那你可大錯特錯了。如果不從身體內(nèi)部調(diào)理，是很難達到美白效果的。在中醫(yī)理論中，認為人的膚色是由內(nèi)在的臟腑調(diào)養(yǎng)，最容易影響膚色的，當屬肝、脾、腎三臟。

養(yǎng)于內(nèi) 美于外

《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“臟象學說”中關(guān)于美顏的問題就提到要“養(yǎng)于內(nèi)、美于外”，意思是，若臟腑功能失調(diào)，氣血不順、精氣不足、陰陽失調(diào)，膚色就容易暗沉，易產(chǎn)生色斑及皮膚浮腫松弛。

中醫(yī)認為肝主疏通及渲瀉，功能是疏瀉全身氣、血及津液。若人經(jīng)常處于壓力、緊張及情緒差的狀態(tài)下，就會呈現(xiàn)肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)會產(chǎn)生氣血逆亂及瘀滯，膚色便會蠟黃而黯沉。而脾臟影響膚色的原因，則在于中醫(yī)認為脾主統(tǒng)血，也主肌肉、主四肢，所以說是氣血的生化之源，如果飲食失調(diào)及心神不寧影響消化功能，就會產(chǎn)生脾虛的現(xiàn)象。