當(dāng)年一部《還珠格格》，讓“小燕子”趙薇紅透大江南北。她無(wú)疑是這幾年中國(guó)娛樂(lè)圈里起落最大，也最有爭(zhēng)議的明星。然而，無(wú)論有多少褒貶是非圍繞著她，有一點(diǎn)必須承認(rèn)，她始終是走在最前沿的當(dāng)紅明星。幾年過(guò)去了，當(dāng)我們?cè)僖?jiàn)趙薇時(shí)，她的身上除了清純可愛(ài)之外，又增添了幾分成熟與嫵媚。最讓人驚訝的是，她瘦了很多，不再是以前圓圓胖胖的“小燕子”。說(shuō)起她的減肥經(jīng)歷，那真是……

　　減肥記

　　采訪(fǎng)前，曾經(jīng)詢(xún)問(wèn)過(guò)薇迷們，最想知道關(guān)于趙薇的什么情況，她們的回答居然如出一轍，她們非常想知道趙薇是怎么減肥的。的確，如今的趙薇與剛剛出道時(shí)相比瘦了很多，說(shuō)起趙薇的減肥經(jīng)歷，其實(shí)是很辛苦的。

　　最有效：她一直堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥，游泳是趙薇認(rèn)為沒(méi)有難度且使她的全身都得到鍛煉并且能達(dá)到良好減肥效果的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每當(dāng)拍片的時(shí)候，她都會(huì)在下榻的酒店游泳。蛙泳是她喜愛(ài)的一種泳姿。她每次都會(huì)游上1000米，當(dāng)然中途也要休息幾次。

　　最堅(jiān)持：工作繁忙沒(méi)有足夠時(shí)間運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，趙薇會(huì)每天堅(jiān)持在睡前仰臥起坐，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，每次不必做太多，但一定要堅(jiān)持。

　　最舒適：趙薇喜歡打高爾夫，空閑的時(shí)間，趙薇甚至可以一整天都待在高爾夫球場(chǎng)上，她說(shuō)這樣既能鍛煉身體，又能放松神經(jīng)。

　　最偏愛(ài)：通過(guò)瑜伽練習(xí)，能實(shí)現(xiàn)對(duì)耐力和柔韌性的鍛煉。趙薇偏愛(ài)瑜伽，她說(shuō)她不指望用這個(gè)減肥，但由于瑜伽能使心靈得到凈化，她也會(huì)花時(shí)間好好地練習(xí)一下。