北京中醫(yī)醫(yī)院中藥師：杜宇

一提到“沉魚落雁，閉月羞花”人們都會(huì)想到古代四大美人。據(jù)說(shuō)，這四大美人中楊貴妃的皮膚最好。唐代詩(shī)人白居易的詩(shī)句“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂”，凝脂就是說(shuō)楊貴妃的皮膚非常細(xì)嫩光滑。一到秋季，很多人明顯地感到皮膚干燥，面色晦暗，為什么楊貴妃的皮膚就那么好呢?河南靈寶流傳著一個(gè)關(guān)于楊貴妃美容與杏的傳說(shuō)。

相傳楊貴妃幼年時(shí)，臉色黝黑，皮膚粗糙，長(zhǎng)相平平，可到了及笄之年，竟出落得冰肌玉骨，貌美如花，因而被選入皇宮。原來(lái)她家院子里有棵杏樹，每逢杏子黃熟時(shí)，她常常吃上幾棵。后來(lái)，人們便把這種杏叫做“貴妃杏”。楊貴妃能擁有“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無(wú)顏色”的姿色，也與她服用的美容秘方“楊太真紅玉膏”不無(wú)關(guān)系，而紅玉膏的主要成分就是杏仁，配以滑石，輕粉，經(jīng)調(diào)制，敷之，具有“令面紅潤(rùn)悅澤，旬日后色如紅”的功效。

杏仁是薔薇科落葉喬木植物山杏、西伯利亞杏、東北杏或杏的成熟種子。自古以來(lái)就是美容之佳品，是養(yǎng)生家潤(rùn)膚駐顏的主要藥物，杏仁含有豐富的脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素A及維生素E，因此具有潤(rùn)澤肌膚、通利血絡(luò)的美容功效。它可以幫助肌膚抗氧化，抑制色斑的生成，使肌膚光滑細(xì)致，能給毛發(fā)提供所需營(yíng)養(yǎng)，使頭發(fā)更加烏黑亮麗，所以，杏仁無(wú)論是內(nèi)服還是外用都具有明顯的效果。

干燥的秋日，我們何不也用這神奇的杏仁來(lái)滋養(yǎng)一下皮膚呢?

家中自制護(hù)膚面膜：

1.杏仁番茄面膜：杏仁50克，番茄1個(gè)。將杏仁去皮，研成粉末，番茄用攪碎機(jī)打碎，與杏仁粉混合，均勻的涂于面部，待干燥后洗去。

2.杏仁木瓜面膜：杏仁30克，木瓜、橄欖油適量。將木瓜去籽，去皮，搗爛如泥，加入杏仁粉，再加入適量橄欖油拌勻后敷于面部，如果是油性皮膚可以用蛋清代替橄欖油，待15分鐘后洗去。