痤瘡難治易復(fù)發(fā)。中醫(yī)專家建議，戰(zhàn)“痘”宜內(nèi)調(diào)外治，每天可采取三步“外治法”，并可針對(duì)不同膚質(zhì)，自己配置濕潤(rùn)劑。

1、熱水洗臉，可使用不過(guò)敏的洗面奶洗臉。

2、熱蒸汽熏臉，使臉上毛孔擴(kuò)張出汗，尤其是患痤瘡處多流汗。如果沒(méi)有熏臉儀器，可利用家用水壺?zé)�開(kāi)大半壺水，然后關(guān)小煤氣，開(kāi)蓋，讓蒸汽冒出來(lái)。接著用干毛巾將毛發(fā)扎好，把臉湊到壺上蒸汽熏臉。

可采用迷迭香、鼠尾草、薄荷、甘菊及薰衣草研成的粉末各1茶匙加入水中制成有刺激性的蒸汽進(jìn)行熏臉。

3、熱蒸汽熏臉后，即刻用熱水清洗面部。若有痤瘡潰瘍者，用碾成粉末的甲硝唑取適量，加幾滴清水混合均勻后，外搽潰瘍處，其余皮膚外撲有防過(guò)敏之效的爽膚水或自制的濕潤(rùn)劑，忌撲粉或抹過(guò)多油脂面霜等。

在家中自行配制濕潤(rùn)劑：正常皮膚，可將甘菊茶和冷脫脂牛奶等量混合;干性皮膚，可將冷全脂牛奶和玫瑰水按對(duì)等比例加以混合;油性皮膚，可將1/3杯甘菊茶同檸檬汁、脫脂牛奶各3茶匙相混合。