對于女性美白，中醫(yī)一直強調安全、健康的方式，不用刺激性的化妝品，不用藥物，就是以簡簡單單能讓自己變白為目的。我們常見的有珍珠粉美白，牛奶美白，蜂蜜美白。還有什么簡單健康的方式嗎?一起來看看這些美白你也可以自己嘗試這些中醫(yī)提倡自然美白的方法哦!

　　1)珍珠粉美白：珍珠粉可以內(nèi)服，有清熱解毒的作用，可抗自由基氧化，提高SOD活性，減少黑色素生成，讓機體處于平衡健康的狀態(tài)。 也可以在你洗澡的時候，在你使用的沐浴里里面加一點珍珠粉，這個方法也可以達到全身美白的效果。珍珠粉也可以外用，與牛奶配合可以做成面膜，這個面膜是經(jīng)久不衰的經(jīng)典配方，也是目前為止最好的美白方法了。

　　2)牛奶混合珍珠粉加速美白：牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉這個美白好手，加在一起美白效果成倍增長，也可以在這個面膜里面加一點VE或蜂蜜，有預防衰老的功效。 由于面膜每周只能做兩三次，日常護理使用護膚霜時，調進一點珍珠粉，可以吸附皮膚表面的污垢，還可以深層清潔毛孔，調整肌膚油脂分泌，并且有高效美白功效。具有

　　3)火棘美白：具有美白奇效的“火棘”是一種薔薇科植物，又稱“赤陽子”或“火辣子”，主要生長在中國大陸西北部高原地區(qū)。經(jīng)過臨床實驗證明，火棘具有美白療效，可以抑制“組胺”刺激色素母細胞產(chǎn)生過多黑色素，具有淡化麥拉寧色素和保濕的神奇功效。

　　4)薏米仁美白，它能達到這樣幾種功效：1美白去斑 2收細毛孔 3排水瘦身4食用有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效。5用于皮膚可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

　　對于這樣幾種簡單的且健康的美白“產(chǎn)品”，是不是覺得很容易弄呢?對了，就是讓你簡簡單單就能美白!