愛美是女人的天性，夏天天氣炎熱很多女孩子都怕曬黑懶得出門。這里中醫(yī)美容專家推薦讓你美白不怕曬黑的五種水果，讓你在炎炎夏日快樂的走在大街上。

橙子

含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以防曬，還能抑制致癌物質(zhì)的形成。

獼猴桃

富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸，還含有豐富的礦物質(zhì)，對防曬有一定幫助。

西瓜

西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學(xué)成分，如能促進(jìn)皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

檸檬

含有豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝，美白淡斑，還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。

番茄

是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。

水果美容讓你在享受美味的同時順便美白肌膚，雙管齊下何樂而不為!!

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