夏季美白祛斑水果有哪些呢?炎炎夏日，臉上的痘痘、斑點(diǎn)逐漸增多令很多女性不堪回首，有什么好的方法可以美白祛斑呢?這里中醫(yī)美容小編推薦夏季美白祛斑水果。

櫻桃

新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn)，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性哦!

荔枝

荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止，不要過(guò)量。

番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，它有很豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì);番茄還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化。

番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果，它含有維生素C、果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng);光是維生素C就是其他水果的好幾倍，愛(ài)美的美眉可以多吃。

想試試夏季美白祛斑水果的效果怎么樣嗎?有了這些夏季水果，你就不用花費(fèi)大價(jià)錢去買那些昂貴的祛斑產(chǎn)品了，吃吃水果，祛斑的同時(shí)還有益于身體健康。

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