炎炎夏日，中醫(yī)如何祛痘呢?若要去除令人煩惱的青春痘,可用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)治療青春痘分肺熱和痰瘀兩類，根據(jù)這兩大類建議做兩款藥膳湯，現(xiàn)介紹如下：

肺熱型

癥狀：長紅丘疹，擠壓有粉渣，舌紅苔黃。

綠豆百合燉白鴿

材料：綠豆30克、百合15克、臭草6克、花旗參5克、白鴿適量。

功效：清肺熱滋陰寧神。

做法：

1、把綠豆、百合、臭草洗凈去雜質(zhì)，白鴿去毛，飛水。

2、把所有材料放入燉盅，加適量姜片。

3、最后加水300毫升，燉2-3個(gè)小時(shí)。

痰瘀型

癥狀：皮疹顏色發(fā)紫，囊腫呈硬塊，主要是血流不通暢所致。

昆布赤小豆燉蝎子湯

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清熱化淤，化療散結(jié)。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗凈去雜質(zhì)。

2、將瘦肉洗凈切塊。

3、下適量姜片，燉2-3個(gè)小時(shí)。

青春痘有哪些食物不能吃，

目前沒有明確的研究顯示，那些食物對(duì)青春痘有直接影響。但是有些人會(huì)因?yàn)閿z取某些特殊食物而惡化，建議最好攝取均衡飲食。一些油膩、辛辣、高甜分、高熱量食物，如巧克力、花生、辣椒、薯?xiàng)l，應(yīng)盡量避免。便秘、腸胃問題會(huì)使青春痘惡化，可以多吃蔬果、纖維類 來預(yù)防。

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