中醫(yī)認(rèn)為黑豆具有降血脂、抗氧化、養(yǎng)顏美容的效果。下面我們來(lái)看看黑豆是如何達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效的？

黑豆的美容功效之延緩衰老：因?yàn)楹诙购�有豐富的抗氧化劑──維生素E，能清除體內(nèi)的自由基，減少皮膚皺紋，達(dá)到養(yǎng)顏美容、保持青春的目的。

黑豆的美容功效之去除痘痘：因?yàn)楹诙怪械睦w維質(zhì)含量高，吃了一段時(shí)間后，自然會(huì)加強(qiáng)腸道的排毒作用，此外黑豆還具有治療便秘和減肥的功效哦。

黑豆的美容養(yǎng)顏功效史書也有記載，唐代陳藏器的《本草拾遺》記載，黑豆能明目鎮(zhèn)心，溫補(bǔ)。久服，好顏色，變白不老。明代李時(shí)珍所著的《本草綱目》也有“李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰”的記載。

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