中醫(yī)藥療助你保青春
歲月無(wú)情,隨著年歲的增長(zhǎng),衰老慢慢的爬上女人的臉龐,那么不妨試下這些藥膳,可以幫你美容養(yǎng)顏哦。
枸圓美膚膏:
寧夏枸杞3000克,龍眼肉2500克。將上2味倒入砂鍋,加水適量,文火煎煮,煎至枸杞、龍眼肉無(wú)味時(shí),去渣,再熬成膏,瓷罐收貯?裳a(bǔ)氣養(yǎng)血,潤(rùn)膚駐顏。
豬皮燒花生:
新鮮豬皮200克,生花生米250克,精鹽、味精、蔥花、姜末各適量。將花生米洗凈待用。將豬皮去毛洗凈,下沸水鍋中焯一段時(shí)間撈出洗凈,切成丁。將豬皮、花生米、精鹽、姜末和清水一起下鍋煮沸后,改用文火燒至肉皮熟爛,花生米醇香嫩細(xì)時(shí),撒上蔥花、味精即可食用。常食此菜肴能有效地滋潤(rùn)皮膚,使皮膚潔白而富有彈性。
馬齒莧拌豆芽:
鮮馬齒莧150克,黃豆芽150克,白糖6克,醋2克,味精2克,醬油3克,香油15克。將馬齒莧去老葉,洗凈;黃豆芽洗凈,分別將馬齒莧、黃豆芽入沸水汆焯,撈出控干水分,將糖,醋、醬油、味精、香油調(diào)成味汁;將馬齒莧與黃豆芽混合均勻,澆味汁即成?山∑⒗麧,護(hù)膚麗顏。
銀耳櫻桃粥:
水發(fā)銀耳50克,罐頭櫻桃30克,糖桂花、冰糖各適量,粳米50克。先將粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入銀耳,煮10分鐘,再入櫻桃、桂花,煮沸后即成。補(bǔ)氣養(yǎng)血,嫩皮膚,美容顏。適用于氣血虛之顏面蒼老、皮膚粗糙干皺。常食可使人肌肉豐滿。皮膚嫩白、容顏煥發(fā)、唇似櫻桃。
蓮藕駐顏方:
蓮花7克,蓮藕8克,蓮子9克。將上3味陰干,為末,過(guò)篩,混勻,裝瓶封存。早、晚空腹服1克,溫開(kāi)水送服?神v顏輕身,葆青春。適用于肥胖而容顏將衰敗者。
美顏抗皺膏:
人參80克,桃仁200克,白芷100克,蜂蜜300克。將上3味藥加水500毫升,連煎3次,每次取汁200毫升,再將3次汁液合在一起,濃縮為300-400毫升,入蜂蜜煮沸,;,冷卻收瓶。每日早、晚各服2匙?梢鏆饣钛B(yǎng)顏抗皺。適用于身體早衰,面部過(guò)早出現(xiàn)皺紋等癥。
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