正所謂“一白遮三丑”，所以美白成了妹妹們的一大追求。小編搜集了一些中醫(yī)滋補(bǔ)美白偏方分享給大家，讓你變得更加白皙，人見(jiàn)人羨慕。

1、臉色蒼白型：蜜汁花生棗粥

原理：紅棗用來(lái)補(bǔ)氣，花生衣用來(lái)補(bǔ)血，花生肉可以用來(lái)滋潤(rùn)，蜂蜜則是補(bǔ)氣，這幾種材料加以一起食用，補(bǔ)血養(yǎng)顏還能補(bǔ)氣，令肌膚紅潤(rùn)有光澤。做法：花生米和紅棗需要用溫水泡，然后再將其放入鍋中，并加入適量的水，小火煮熟，最后放入蜂蜜就可以食用了。

2、面容黑黯：栗子白菜煲

原理：面部黑暗是因?yàn)槟I氣不足的緣故，導(dǎo)致形成了陰液虧損的現(xiàn)象、離子具有健脾補(bǔ)腎的功效，白菜可以起到補(bǔ)陰潤(rùn)燥的療效。這幾種食物加之一起使用，使肌膚更加的白皙明亮。中醫(yī)滋補(bǔ)美白偏方:栗子白菜煲的做法就是把栗子皮去掉，并且將其切為兩半，鴨湯適量煨至熟透，將準(zhǔn)備好的200克白菜放入，根據(jù)自己的口味可以適當(dāng)?shù)姆披}、味精。

3、皮膚粗糙：筍燒海參煲

原理：皮膚粗糙往往是因?yàn)殛幯�不足，并且深有�?nèi)火，海參具有滋陰養(yǎng)血的功效，竹筍有助于清內(nèi)熱。幾種材料放在一起食用產(chǎn)生的功效可以令肌膚更加有光澤，更細(xì)膩。做法：海參切成長(zhǎng)條備用，然后和鮮筍或者是水發(fā)筍切片放入鍋中，再放瘦肉煨熟，再放一些調(diào)味品就可以食用了。

以上為大家介紹了中醫(yī)美白的妙方，肌膚也需要精心照料，加倍呵護(hù)才能讓肌膚變得白皙有光澤。