秋季天氣干燥，很多人的皮膚都會出現干燥的情況，下面小編就為大家介紹一些緩解秋季肌膚干燥的小方法，讓你秋季也有水嫩肌膚。

1. 吃蔬果保持肌膚水分：

蔬果是最為營養(yǎng)健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水份，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

2.潔面后用保濕霜：

肌膚需要水的滋潤，才會呈現出水嫩質感，洗臉后，皮膚如果沒作后續(xù)保養(yǎng)，會變得十分皮膚干燥緊繃，這時要趁著臉部皮膚微濕，為肌膚擦上保濕補水產品，鎖住肌膚水分。

3.常備保濕噴霧：

白天隨身攜帶保濕噴霧，能及時為肌膚補充水分，避免皮膚干燥緊繃。如果是油性皮膚出油過多，在噴保濕噴霧前，可用吸油紙先將臉部的油脂吸走，再使用保濕噴霧。

4.用鮮豆?jié){敷面：

每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來，用來去角質，能讓肌膚變得更加光澤。

5.自制銀耳補水面膜：

一.先把銀耳用水煮兩個小時;

二.等銀耳變成膠狀物后，等它稍微冷一點了，就放到冰箱一段時間。

三.把銀耳拿出來，用面膜紙浸泡在里面，等它充分吸收好水分，就把它敷在臉上。在水分半干的時候，取下面膜，用手輕拍使它吸收營養(yǎng)，達到美容護膚的效果。

6.純水保濕法敷面：

秋季氣候干燥、皮膚的水份蒸發(fā)增多，皮膚干燥緊繃，涂抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解皮膚干燥緊繃的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。