女人一旦過(guò)了25歲，肌膚就開(kāi)始逐漸走下坡路了，然后你就不得不感嘆歲月這把殺豬刀。對(duì)著鏡子仔細(xì)看看你的額頭和眼部，是否已經(jīng)有皺紋或者有細(xì)紋了呢?其實(shí)有些皺紋雖然和歲月脫不了干系，但其實(shí)還有其他元兇。例如抬頭紋，它的產(chǎn)生和面部表情有著莫大的關(guān)系。中醫(yī)教你一些除皺小妙招，讓歲月在你的臉上不再留痕跡。

抬頭紋

額部皺紋被稱為抬頭紋，抬頭紋的產(chǎn)生與面部表情有著莫大的關(guān)系，在我們普通的面部表情中，會(huì)不由自主的將雙眉揚(yáng)起，長(zhǎng)此以往，就會(huì)降低和損傷額部肌肉的回復(fù)能力，皮下纖維組織的彈性也會(huì)逐漸降低，而揚(yáng)眉擠壓到額部皮膚則會(huì)習(xí)慣性的留下痕跡，次數(shù)多了以后便成為頑固的真性皺紋。抬頭紋是歲月給人們留下的痕 跡，也是衰老的標(biāo)志之一。

消除方法：

1、要多做臉部放松運(yùn)動(dòng)，例如閉上眼睛靜坐冥想，將注意力放在下巴上。

2、每星期使用一至兩次保濕面膜，讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

3、在鍛煉身體時(shí)，以室內(nèi)有氧運(yùn)動(dòng)取代戶外運(yùn)動(dòng)，減少日曬的機(jī)會(huì)。

4、外出前一定提醒自己擦防曬用品(以能防UVA、UVB的較為理想)。

5、多喝水，養(yǎng)成規(guī)律正常的飲食、睡眠習(xí)慣。

法令紋

法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，是典型的皮膚組織老化、造成肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。肌膚老化松弛和表情過(guò)于豐富是法令紋形成的兩大原因。臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來(lái)較為嚴(yán)肅、老態(tài)、沒(méi)有親切感，讓人有種難以親近的感覺(jué)。

消除方法：

1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。

2、每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做五遍，每天做四次。

抬頭紋和法令紋是我們臉部最容易產(chǎn)生的皺紋，因?yàn)檫@兩個(gè)皺紋的產(chǎn)生和我們的面部表情息息相關(guān)。人總是習(xí)慣性的皺眉，同時(shí)肯定也無(wú)法避免笑容吧。既然無(wú)法避免，那我們就想辦法盡量將影響降到最低，按著中醫(yī)的小妙招，平時(shí)有事沒(méi)事就多做做這兩組動(dòng)作，盡量讓自己的容顏永葆青春，讓人在臉上找不到歲月的痕跡。