俗話(huà)說(shuō)“一白遮百丑”，所以美白成了每個(gè)女生必做的事情。炎熱的夏天已經(jīng)過(guò)去了，很多人在外面玩或者工作時(shí)把皮膚曬得很黑，對(duì)于愛(ài)美的女生這是一件非常讓人著急的事情。有的人不管怎么用美白產(chǎn)品，就是白不回來(lái)，那么怎么才能美白呢？今天小編就教大家用食療法來(lái)改善皮膚黑的問(wèn)題

面部厚黑的食療

健康狀況、飲食營(yíng)養(yǎng)、生活方式與洗臉化妝都會(huì)影響皮膚的俊美。常在陽(yáng)光下曝曬，皮膚會(huì)變黑；若濫用面膜化妝品，臉皮會(huì)增厚。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物。食療中的紫河車(chē)粥方，具有益氣補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血之功效；酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚；人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃；蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白；桃花食品最適于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無(wú)華者；作為“水珍佳肴”的龍虱，可煎可炸可炒，具有補(bǔ)腎及修補(bǔ)皮下組織之功效，能除面上黝黑曬褐之氣。

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