你是否能遵循正常的作息時間呢?相信很多人的回答是否定的。熬夜已經(jīng)成了現(xiàn)代人的一種生活方式，如同家常便飯。熬夜會帶來很多的傷害。黑眼圈就是熬夜后最常見的一個后果，那么我們該如何消除黑眼圈呢?下面就為大家介紹幾道消除黑眼圈的藥膳!

1、當(dāng)歸雞湯粥

【原料】當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

【做法】先將前三味用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑，分數(shù)次食用。

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈兒。

2、枸杞豬肝湯

【原料】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。

改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

【功效】補虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。