冬季時節(jié)，天氣寒冷，我們的健康會受到極大的威脅，我們的肌膚也會遇到極大的挑戰(zhàn)。那么在寒冷的冬季我們該如何護(hù)理嬌嫩的肌膚呢?下面小編就為大家介紹十則護(hù)膚秘籍，讓你的肌膚美麗更健康!

準(zhǔn)則一：潔凈皮膚，按摩輔助

入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

準(zhǔn)則二：多吃醋，保護(hù)皮膚

別誤會。小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點(diǎn)小事而爭風(fēng)吃醋哦。醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷�中加適量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。

準(zhǔn)則三：睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠

美容大師認(rèn)為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當(dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

準(zhǔn)則三：睡前喝杯冷開水，肌膚柔亮如翡翠

美容大師認(rèn)為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當(dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

準(zhǔn)則五：晚餐別太飽，皮膚色澤好

晚餐時，如果吃得太飽，會導(dǎo)致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。